Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando entradas de julio, 2019

10 snacks saludables que puedes hacer en 10 min. antes de ir al trabajo

¿Piensas que no tienes tiempo para hacer un buen lonche para tu trabajo? ¡Se te acabaron las excusas!  Aquí te dejamos  10 snacks saludables que puedes hacer en menos de 10 minutos .😆 Palomitas dulces Una botana muy popular, contiene pocas calorías (sin mantequilla claro) y son muy ricas en fibra. Espolvorea con canela y le darán un toque dulce exquisito. Manzana con requesón Pica pequeñas tiras de manzana verde y acompañalas con un poco de requesón desnatado y cacahuates sin cáscara. Postre con chia y fruta Mezcla una cucharada sopera de semillas de chía dentro de yogurt natural desnatado, añade un poco de con mango, fresas o melón. Tomates cherry Una opción dulce que te aporta antioxidantes en tu organismo, vitamina C y mucho más Piña a la plancha Corta rodajas de piña y colocalas en el sartén con un poco de aceite. Rocía con jugo de limón  y deja enfriar por 10 min. Manzanas con chocolate Toma una manzana y partela en g...