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En foodbit queremos que tengas una experiencia única cuando salgas a comer, y por esta razón tenemos la misión de buscar a los restaurantes diferentes y especiales que hay en la ciudad. Hoy te traemos  un lugar donde además de tener una excelente comida también hay un propósito claro y poderoso: que te reencuentres a ti mismo para poder estar bien con los demás . Vishuddha, crepas con sentido Vishuddha es un restaurante que sirve deliciosas crepas con combinaciones frutales únicas , además de café, postres y ensaladas.  En Vishuddha se juntan a la perfección las crepas y la psicología . El negocio se abrió con el propósito de que vayas, te relajes y te reencuentres contigo mismo . Que te sientas bien y tengas una comunicación efectiva con tus acompañantes . Para lograrlo, el personal aplica principios de psicología, toman en serio valores como la empatía y además se apoyan de la naturaleza .  La atmósfera de Vishud...

¿Piensas que no tienes tiempo para hacer un buen lonche para tu trabajo? ¡Se te acabaron las excusas!  Aquí te dejamos  10 snacks saludables que puedes hacer en menos de 10 minutos .😆 Palomitas dulces Una botana muy popular, contiene pocas calorías (sin mantequilla claro) y son muy ricas en fibra. Espolvorea con canela y le darán un toque dulce exquisito. Manzana con requesón Pica pequeñas tiras de manzana verde y acompañalas con un poco de requesón desnatado y cacahuates sin cáscara. Postre con chia y fruta Mezcla una cucharada sopera de semillas de chía dentro de yogurt natural desnatado, añade un poco de con mango, fresas o melón. Tomates cherry Una opción dulce que te aporta antioxidantes en tu organismo, vitamina C y mucho más Piña a la plancha Corta rodajas de piña y colocalas en el sartén con un poco de aceite. Rocía con jugo de limón  y deja enfriar por 10 min. Manzanas con chocolate Toma una manzana y partela en g...

¿Sabías que cada año se pierde o se desecha casi un tercio de la comida producida en todo el mundo para consumo humano? Lo que equivale a 1,3 billones de toneladas. 😰 ¿una cifra excesiva no? Contaminamos más que las grandes ciudades La producción, el transporte y la manipulación de alimentos son actividades que emiten una gran cantidad de gases con efecto invernadero. Es lo que se conoce como huella de carbono y se expresa en kilos de CO2 . Toda la comida que generamos y no consumimos representan unas 3,3 Gigatoneladas de CO2, lo que no se compara con lo que contaminan día a día China y Estados Unidos. Usamos más agua  Destaca la a gran cantidad que se usa para regar los campos, dar de beber al ganado, entre otras actividades agropecuarias. Lo que se traduce a 250 km3 de agua, que representa más de la mitad al volumen del Lago leman, localizado entre Francia y Suiza. Cultivamos más de lo que se necesita Usamos de forma voraz tierra para cultivos...

Según la ONU , sólo tenemos 12 años para cambiar nuestros hábitos, frenar el cambio climático y salvar la Tierra. Pero, ¿por dónde empezar? ¿usar más la bicicleta? ¿reciclar? ¿evitar usar plástico? Aunque no lo creas, la mejor forma para lograrlo es comer menos carne y a continuación te dejamos 4 razones de por qué. 1. Reduce los gases del efecto invernadero ¿Qué hace más daño a la atmósfera, criar vacas o conducir automóviles?  Es increíble, pero la ganadería produce más gases de efecto invernadero que todos los autos que hay en el mundo. Según la FAO , la actividad ganadera es responsable del 37% del metano, del 64% de amoniaco y del 65% del óxido nitroso que se produce por obra humana. El metano y el amoniaco se generan en el sistema digestivo del ganado y se emiten a la atmósfera como flatulencias y el óxido nitroso es producido por las heces de los animales. Así que ahora sabes que consumir menos carne o eliminarla de tu dieta es más efecti...

¿Quieres empezar a ahorrar sin dejar de lado las salidas con tus amig@s? Aquí te dejamos   5 tips para salir a comer y no gastar tanto . 1. Ten un presupuesto tope antes de salir ¿Cuántas veces te ha pasado que sales por un simple cafecito y regresas a casa sin dinero? El primer tip es tener un presupuesto para gastar. No importa si traes mucho dinero en la bolsa, fíjate un tope y sólo llévate lo que estás dispuesto a gastar. Puede que no le des tanta importancia y digas que "para eso es el dinero", pero  si gastas en promedio $250 en una salida y sales dos vez por semana, en un año te estás gastando alrededor de $24,000 😱. Si controlas tu presupuesto durante un año, al final podrías irte fácilmente de vacaciones con lo que ahorres. 😎🌴 2. Busca promociones Antes de salir a comer, busca promos relacionadas con tu antojo. Si ya estás en el restaurante, pregunta qué promos tienen en ese momento. Muchos restaurantes tienen promos pero no están disponibles e...

Todo cinéfilo que se respeta entra al cine acompañado de un buen combo de la dulcería. Pero, ¿te has puesto a pensar cuánto te engorda ir al cine ? Cuando termines de leer este post te vas a sorprender con la respuesta. ¿Cuántas calorías debes comer por día? Antes de todo, debes entender qué son las calorías y cuántas puedes ingerir por día . Te recomendamos que leas este post para que sepas el número exacto de calorías que debes ingerir según tu sexo, edad, altura, peso y actividad que realizas. Cuánto te engorda ir al cine Cuando vas a ver una película casi por ley comes palomitas y refresco. También puede que compres nachos, hot dogs y alguna golosina como un chocolate o un helado. A continuación te diremos cuántas calorías tienen estos alimentos y cuántas suman en total cuando las compras en un combo . Toda la información nutricional la obtuvimos de la calculadora de myfitnesspal . 1. Palomitas 1 00 gramos de palomitas naturales  aportan solo  337 calo...

¿Cuántas veces has escuchado hablar acerca de las calorías ?  "No puedo comer eso porque tiene muchas calorías" "Sólo puedo comer 2000 calorías diarias" " Hoy quemé 350 calorías haciendo ejercicio"   Imagen por  urbannaturale Es muy común que todos hablen acerca de las calorías  pero en realidad muy pocas personas conocen la realidad acerca de ellas. Por eso, en este post te contamos todo lo que tienes que saber acerca de las calorías . ¿Qué son las calorías? Como ya sabrás, nuestro cuerpo necesita energía para funcionar . Con la energía que adquirimos el cuerpo hace cosas como: Procesos vitales como respirar o la circulación (y mientras más grande es el tamaño de una persona, más energía se requiere). Desarrollo, crecimiento y regeneración celular. Digestión de los alimentos y absorción de nutrientes. Para movernos  y realizar actividades diarias. Te preguntarás, ¿de dónde se obtiene la energía que el cuerpo necesita? La respu...